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Lebensrad für Selbstreflexion und Balance
Das Lebensrad ist ein faszinierendes Werkzeug zur Selbstreflexion und Zielsetzung. Oft wird es in der Persönlichkeitsentwicklung und im Coaching eingesetzt, um verschiedene Lebensbereiche zu analysieren und auszubalancieren. Diese Vorlage bietet eine einfache Möglichkeit, die eigene Zufriedenheit in verschiedenen Bereichen visuell darzustellen und darauf basierend Maßnahmen zu entwickeln.
Was ist das Lebensrad?
Das Lebensrad, auch bekannt als Wheel of Life, ist ein Kreis, der in Segmente unterteilt ist. Jedes Segment repräsentiert einen wichtigen Lebensbereich wie Karriere, Gesundheit, Freizeit oder Persönliches Wachstum. Durch die Bewertung dieser Bereiche auf einer Skala von 1 bis 10 entsteht ein visuelles Abbild der aktuellen Lebenssituation.
Mögliche Einsatzbereiche
- Coaching: Coaches nutzen das Lebensrad, um Klienten bei der Identifizierung von Ungleichgewichten zu unterstützen.
- Selbstreflexion: Individuen können das Rad verwenden, um selbstständig ihre Lebenszufriedenheit zu bewerten.
- Workshops: Ideal zur Gruppenarbeit in Seminaren zur Persönlichkeitsentwicklung.
Vorteile der Vorlage
- Übersichtlich: Die visuelle Darstellung erleichtert das Erkennen von Mustern und Ungleichgewichten.
- Einfach anpassbar: Die Vorlage kann individuell angepasst werden, um spezifische Lebensbereiche zu integrieren.
Die Verwendung des Lebensrads kann ein echter Augenöffner sein. Es hilft dabei, klare Ziele zu setzen und gezielte Maßnahmen zu ergreifen, um ein erfüllteres Leben zu führen. Die Anwendung ist einfach und kann sowohl für den persönlichen Gebrauch als auch im professionellen Coaching-Kontext von großem Nutzen sein.
