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Lebensrad-Vorlage für Balance und Klarheit.
Das Lebensrad ist ein faszinierendes Werkzeug zur Selbstreflexion und Zielsetzung. Es hilft dir, die Balance in den verschiedenen Lebensbereichen zu finden und zu visualisieren, wo du im Moment stehst. Diese Vorlage ist besonders nützlich, wenn du das Gefühl hast, dass in deinem Leben etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und du Klarheit darüber gewinnen möchtest, welche Bereiche deiner Aufmerksamkeit bedürfen.
Was ist das Lebensrad?
Das Lebensrad, auch bekannt als Rad des Lebens, ist ein grafisches Hilfsmittel, das aus einem Kreis besteht, der in verschiedene Segmente unterteilt ist. Jedes Segment repräsentiert einen Lebensbereich. Typische Bereiche sind:
- Beruf
- Familie
- Freunde
- Gesundheit
- Finanzen
- Persönliches Wachstum
- Partnerschaft
- Freizeit
Mit dieser Vorlage kannst du deinen aktuellen Stand in jedem Bereich bewerten und visuell darstellen. Dies ermöglicht es dir, schnell zu erkennen, wo du zufrieden bist und wo Veränderungsbedarf besteht.
Anwendungsmöglichkeiten
Die Lebensrad-Vorlage eignet sich hervorragend für:
- Persönliche Zielsetzung: Setze dir klar definierte Ziele für jeden Lebensbereich.
- Coaching-Sitzungen: Coaches können das Lebensrad verwenden, um mit Klienten an deren Lebensbalance zu arbeiten.
- Selbstreflexion: Nutze es regelmäßig, um deinen Fortschritt zu überprüfen und anzupassen.
- Team-Workshops: Fördert das Verständnis und die Kommunikation innerhalb eines Teams, indem individuelle und gemeinsame Ziele definiert werden.
Wie wird die Vorlage verwendet?
Die Anwendung ist einfach:
- Drucke die Vorlage aus oder nutze sie digital.
- Bewerte jeden Lebensbereich auf einer Skala von 1 bis 10.
- Verbinde die Punkte, um dein persönliches Lebensrad zu erstellen.
- Analysiere das Ergebnis und setze Prioritäten für Veränderungen.
Das Lebensrad bietet dir die Möglichkeit, ein ausgewogenes und erfülltes Leben anzustreben. Es ist ein Spiegel deiner aktuellen Situation und ein Werkzeug, um die Zukunft aktiv zu gestalten.
